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Martist Bodyworkオンラインスクール
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プログラム1
講座紹介:ボディリーディングの定義と目的、初心者向け解説 (23:40)
プログラム2
身体部位別:下肢(脚)のボディリーディングで重心と動きを分析 (41:44)
プログラム3
身体部位別:上肢(腕)のボディリーディングと呼吸リズムの活用 (27:42)
プログラム4
身体部位別:頸椎(首)のボディリーディングでストレスの影響を理解 (18:51)
プログラム5
身体部位別:体幹のボディリーディングで動き・体型・神経を深掘り (30:25)
プログラム6
組織系別:肌の状態から健康を読むボディリーディングの実践 (30:14)
プログラム7
組織系別:筋骨格系の癒着や損傷箇所を見抜くボディリーディング (30:23)
プログラム8
組織系別:筋膜の役割を学び筋膜経線を活用したリーディング技術 (29:38)
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プログラム9
組織系別:関節の名前・役割・調整法で動きの制限を解消する (32:11)
プログラム10
組織系別:内分泌・交感神経系がストレス耐性に与える影響を探る (26:21)
プログラム11
組織系別:消化器系・副交感神経系で体の回復力を引き出す方法 (19:16)
プログラム12
組織系別:呼吸器系と姿勢、感情を繋ぐボディリーディングの秘密 (47:02)
プログラム13
神経調節マッサージ(NCM)入門:技術と効果を徹底解説 (36:13)
プログラム14
技術編:運動神経系を整える神経調節マッサージ(腕と脚) (26:26)
プログラム15
技術編:坐骨神経と骨盤調整で呼吸と動きを最適化する手法 (31:56)
プログラム16
腕の動きを活用した胸郭誘導と深い呼吸を促す手技の学び
プログラム17
頸椎と呼吸誘導:神経調整マッサージのテクニックと実践
プログラム18
身体部位別:上肢(腕)のボディリーディングと呼吸リズムの活用
プログラム19
身体部位別:体幹のボディリーディングで神経をリラックスさせる方法
プログラム20
身体部位別:体幹と首のボディリーディングで神経の再接続と目覚めを促す技術
プログラム21
身体部位別:下肢と骨盤のボディリーディングで安定と呼吸リズムを改善する方法
プログラム22
神経調節マッサージ完結編:全身のリズムと調和を引き出す最終テクニック
プログラム23
組織系別:表面後方線の分析と効果的な施術法
プログラム24
組織系別:表面後方線の背部管理テクニックとその応用
プログラム25
組織系別:表面側線の機能とケア方法、ストレッチを活用した実践的技術
プログラム26
組織系別:上肢(腕と手)のボディリーディングとケア方法
プログラム27
組織系別:腹部のボディリーディングと中心部のケア技術
プログラム28
ストレッチ基礎:下肢の動作に関連する筋肉と神経への効果的なアプローチ
プログラム29
下肢と骨盤のストレッチ:ハムストリング、内転筋、大腿四頭筋へのアプローチ
プログラム30
上半身ストレッチ: 勝手筋と背中の機能を最適化する技術
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講座紹介:ボディリーディングの定義と目的、初心者向け解説
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